健康コラム
2026年03月10日
【サクッとトレーニング】目の疲れを集中ケア！疲れ目リセット体操
健康コラム
2026年03月10日
【サクッとトレーニング】目の疲れを集中ケア！疲れ目リセット体操
この記事を書いたスタッフ
企画部 亀川
自然と人と話すのが大好きです！ 皆様が明るく前向きになれるような情報をお届けしてまいります！
＼1つでも当てはまったら！／
こめかみと首の後ろをほぐしましょう
目が疲れているとき、実は"目だけ"が原因ではありません。
こめかみのまわりや首の後ろの筋肉が緊張し続けて、
目の動きを支える力が弱まり、
疲れが溜まりやすくなります。
この記事を書いたスタッフ
企画部 亀川
自然と人と話すのが大好きです！ 皆様が明るく前向きになれるような情報をお届けしてまいります！
＼1つでも当てはまったら！／
こめかみと首の後ろをほぐしましょう
目が疲れているとき、実は"目だけ"が原因ではありません。
こめかみのまわりや首の後ろの筋肉が緊張し続けて、
目の動きを支える力が弱まり、
疲れが溜まりやすくなります。
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