この診断では、あなたの「心の休ませ方」が見えてきます。

人は疲れたり集中が途切れたりすると、無意識のうちに気持ちを整えようとして、

さまざまな行動を取るといわれています。

そうした行動には、その人らしい心の整え方や、大切にしている時間の過ごし方があらわれるものです。

あなたが選んだ行動には、自分らしく気持ちのバランスを取り戻すヒントが隠れているかもしれません。

音楽や景色、物語など、 心をふわっと広げてくれる時間が好きなあなた。

忙しい日常の中でも、 気持ちを切り替える感覚を自然と持っています。

ときには音楽を聴きながら、 思い出やこれからの楽しみをゆっくり思い描く時間も、

心を整える大切なひとときです。

新しい情報や話題に触れることが好きで、 「知ること」が元気のもとになるタイプ。

興味のアンテナが広いので、 気づけばあれこれ読んでしまうことも。

その好奇心は、 毎日の暮らしに新しい発見を運んでくれる大切な力です。

お茶の時間やおやつなど、 ほっとできるひとときを大切にできる人。

忙しいときでも、 自分をゆるめる方法をちゃんと知っています。

ゆっくり味わう時間は、 心と体の元気を取り戻す大切な習慣です。

誰かと話すことで、自然と気持ちがほぐれたり、 明るくなったりするあなた。

人とのやり取りの中で、 元気や安心感をもらえるタイプです。

何気ない会話や、ちょっとしたやり取りでも、 心をあたためてくれる大切な時間。

人とのつながりが、あなたの気持ちを やさしく整えてくれるのかもしれません。