食べること
2019年08月15日
めぐりの薬膳レシピvol.15~美肌効果の高い一皿【ピーマンの春雨チャプチェ】
さくら便り
こんにちは!さくらの森、登録販売者の浦島です!
毎日の食卓に薬膳の知恵をプラスできるレシピをご紹介しているこのコーナー。
今回は熱に強いピーマンのビタミンCで美肌効果の高い一皿をご紹介します。
ピーマンには、気の巡りをよくして肝の働きを正常にし、イライラや不安
感を解消する効能や、さらに胃腸の調子を整え、食欲増進効果もあります。
薬膳【ピーマンの春雨チャプチェ 】
【材料】2人分・春雨・・・・・・・・・・・40g A ・鶏ガラスープの素(顆粒)・・小さじ2 |
🍳 作り方
①春雨は熱湯で柔らかくもどし、冷やして、水気を切っておく。卵、みりん、塩少々を溶いてゴマ油小さじ1/2を熱したフライパンで薄く焼き、千切りにして錦糸卵を作っておく。
②ピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩少々をふる。
③フライパンにゴマ油大さじ1(分量外)を熱し、にんにくとしょうがを入れて中火で熱する。香りが立ったら鶏肉を加える。
④鶏肉の色が変わったら、ピーマンを加えてざっと炒め、春雨を加えてさらに炒め、水分を飛ばす。
⑤Aで味を調えたら器に盛り、錦糸卵をのせて焼き海苔を飾る。
😊このレシピの効果
春雨がじゃがいもなどのデンプンから作られるのに対し、緑豆春雨は豆か
ら作られるので、栄養価がより高くなります。ここにビタミンC豊富なピー
マン、完全栄養食の卵も加えて、美肌効果の高いレシピです。
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。*:,.:.,.。*:,.:.,.。*:,.:.,.。
より漢方のちからを感じたいお客様におススメの商品「めぐりの漢方」をご紹介させて頂きます♪
実は「しみ」「にきび」「手足のあれ」など、肌トラブルは「血流の悪さ」が原因なんです!
血のめぐりをしっかり整えることで、肌のターンオーバーが正常になり、新しい細胞が生み出されます。
細胞の生まれ変わりが促進されることによって、しみやにきびができる原因を取り除くことができるのです。
「めぐりの漢方」は5つの生薬でできた桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)にヨクイニンを加えた漢方処方のお薬です。
お薬が内側からしっかり効いて、お肌トラブルのないお肌へ導いてくれます♪
↓↓ご注文&詳細はこちらへ♪
関連記事
-
2022.02.09
《里芋の揚げ出し》健やかテキパキレシピvo.30
こんにちは。 健やかテキパキレシピのコーナーです♪ 今月のレシピは、『里芋の揚げ出し』! ホクホクの里芋と大根おろしの舌触り… -
2022.01.14
《だんご汁(大分県の郷土料理)》健やかテキパキレシピvo.29
こんにちは。 健やかテキパキレシピのコーナーです♪ 今月のレシピは、大分県の郷土料理『だんご汁』! 寒い日々が続くそんな季節… -
2021.12.08
《手羽中の甘辛唐揚げ》健やかテキパキレシピvo.28
こんにちは。 健やかテキパキレシピのコーナーです♪ 今月のレシピは、『手羽中の甘辛唐揚げ』! つやつやの照りが食欲をそそる一…
新着記事
-
2022.06.25
《本日解禁!》【最大83%OFF】夏のダイエット応援キャンペーン!
発売以来、入荷待ちが続いた、 大人気のダイエット3商品を キャンペーン限定の最安値でお届けします。 《嬉しい3大特典付き!》 特典… -
2022.06.24
開発ものがたり「ユアフル」の工場の方々に取材してきました!
こんにちは、 さくらの森コンシェルジュの山本です。 今回は、マルチビタミン&ミネラルサプリ「ユアフル」を製造している工場の方々に取… -
2022.06.22
さくらの森スタッフと行く気まぐれ道中【vol.57】
今回の気まぐれ道中は、 スタッフ小田の故郷である長崎県『島原』を旅しました! 福岡から車を走らせること3時間、 長崎県南東部の島原… -
2022.06.20
【結果発表】ご当地総選挙!栄光の1位は誰の手に?
こんにちは、さくらの森のさくらもちくんだよ! 元気にしとるかーい? さて突然ですが大事なお知らせがあると! 3月27日から1か月間、… -
2022.06.20
【お知らせ】システム障害のお詫び
いつもさくらの森をご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。 現在、一時的に弊社ホームページの閲覧ができない、WEBからのお問い…