食べること
2019年10月26日
めぐりの薬膳レシピvol.27~ むくみに【和風緑茶ゼリー】
さくら便り
こんにちは!さくらの森、登録販売者の浦島です!
毎日の食卓に薬膳の知恵をプラスできるレシピをご紹介しているこのコーナー。
今回は『緑茶』と『小豆』を使い、双方の利尿作用により、体内の余分な水分を排出して、むくみの症状を軽くするレシピです。
緑茶や小豆は日本人になじみの深い食材ですよね。自宅で手軽に和菓子を作ってみませんか?
薬膳【和風緑茶ゼリー】
【材料】2人分・緑茶・・・・・・・・・・・・・1カップ分 ・ゆで小豆(缶詰)・・・・・・・大さじ2 ・山椒の葉・・・・・・・・・・・適宜 |
🍳 作り方
①ゼラチンを表示通りに戻しておく。今回はゼラチン5gを50ccの80℃のお湯に戻しておく。
②緑茶を好みの濃さ(1カップ)でいれ、きび砂糖を加えて、①のゼラチンを合わせて溶かす。
③器に小豆を大さじ1づつ入れ、粗熱をとった②を注ぎ、山椒の葉を飾って2~3時間冷蔵庫で冷やす。食べる前にあれば、食用のバラを添える。
☆黒糖・きび砂糖・てんさい糖には自然のミネラルが含まれます。
😊このレシピの効果
緑茶
お茶に含まれるカフェインは利尿作用があり新陳代謝を活発にします。タンニンには鎮痛作用があるので、二日酔いの頭痛には濃いめのお茶を飲むことをオススメします。
小豆
小豆の大きな効果は利尿作用で、むくみの症状がある病気に使われています。この利尿作用により、体内の余分な水分を排出し、むくみやだるさを軽減します。
是非お試しくださいませ。
薬膳を通して皆様の心とカラダがより豊かになることを願っております。
*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.。*:,.:.,.。*:,.:.,.。*:,.:.,.。
より漢方のちからを感じたいお客様におススメの商品「めぐりの漢方」をご紹介させて頂きます♪
めぐりの漢方は「シミ」や「にきび」などの肌トラブルへの効果を証明された漢方薬です。
5つの生薬でできた桂枝茯苓丸(ケイシブクリョウガン)にヨクイニンを加えた漢方処方のお薬で、血の巡りを正常に整えます。
「美肌=血の巡り」と聞いてもあまりピンとこない方もいらっしゃるかもしれませんが、「血流」は美しいお肌への生まれ変わりには最重要なのです。
血液は肌の新陳代謝に必要な栄養を細胞に運んでいます。
ただ肌は体の末端の部分。その届きにくい部分にしっかりと栄養を届けるには「正常な血流」が不可欠なのです。
現代人は運動不足や不摂生、ストレスなどで血流が滞りがち。
歴史ある漢方薬の力で正常な血の巡りを取り戻し、肌トラブルの根本から
見直してみませんか?
お薬が内側からしっかり効いて、お肌トラブルのないお肌へ導いてくれます♪
↓↓ご注文&詳細はこちらへ♪
関連記事
-
2023.01.16
とっても簡単!目にいいレシピをご紹介♪
こんにちは。 本日は「目にいいレシピ」をご紹介させていただきます。 目は非常に小さな器官ですが、人が得る情報の8割は視覚からといわ… -
2022.11.17
無理なく続けるダイエット!「意識を変えるだけで簡単に痩せれる!?」
こんにちは。 さくらの森の西野です。 先日配信した 「身体のサインを理解して無理なくダイエット」 は読んでいただけましたでしょうか… -
2022.09.14
【食欲の秋】食べ過ぎないコツをご紹介!
こんにちは。さくらの森の岩瀬です。 9月も中旬に入りましたね。 夜に窓を開けると、涼しい風と一緒に心地良い虫の音が聞こえてき…
新着記事
-
2023.06.06
【ほっこり漫画 第十五話】おとうさんと福〜散歩から帰ったとき〜
こんにちは、さくらの森の今村です。 心が豊かになるような、 ほっこりする時間をお届けしたい… \ということで/ 始まったこち… -
2023.05.29
異国情緒漂う長崎のお祭り「長崎ランタンフェスティバル」でぶらり旅【気まぐれ道中vol.68】
福岡市から車を走らせること約2時間、 長崎市に着くと、街全体を彩る ランタンやオブジェの飾りが目に入る。 まるで異国に足を踏み入れた… -
2023.05.25
【正解発表!】さくらもちくんは何歳でしょうかクイズ!
こんにちは! さくらもちくんだよ♪ もうすぐ5月が終わるね! 少し汗ばむような日が続いとるけど、 みんな… -
2023.05.22
いつまでも生き生きと元気に過ごしていただきたい
さくらの森では、お客様からいただく 「今すぐにこの不調を何とかしたい」 「医薬品も扱ってほしい」 というお声から 『医薬品… -
2023.05.18
「今から始める!早めの熱中症対策」
こんにちは。 さくらの森の亀川です。 長いゴールデンウィークも終わり、 気づけば5月もなかば。 春らしく過ごしやすい日も増え…