髪のこと

2019年01月10日

乾燥注意!!冬のヘアケアについて|髪と頭皮の豆ちしき

中矢(企画)

中矢

 

冬のヘアケアについて

 
季節によってスキンケアを変えるように、髪と頭皮のために、ヘアケアも季節によって変えてあげましょう。
 
 
 
▼基本のヘアケアについてはコチラ▼
 
 
今日は冬のヘアケアについてご紹介します。
 
 

冬の髪と頭皮のお悩みTOP3

 ■ 頭皮の乾燥

 ■ 髪の乾燥

 ■ 静電気で髪が絡まる

 

髪の乾燥と静電気には密接な関係があります。
 
今回は頭皮の乾燥と、髪の乾燥に分けてケア方法をご案内します♪
 
 
 
■ 頭皮の乾燥
 
肌が乾燥しているということは、頭皮も乾燥しているということです。
頭皮の乾燥には、オイルケアとヘッドマッサージをおすすめします。
 
 
※痒みがある場合や、フケや頭皮のかさぶたが酷い場合は、炎症が起きている可能性もあるのでお医者様に相談することをオススメします。
 
 
 
□ シャンプー前のオイルケア&ヘッドマッサージ □
 
① シャンプー前に、小さじ1杯分のオイルを頭皮に塗り込みます。
  ※頭皮につけても安心なオイルを選びましょう!※
 
② 頭皮にオイルを付けた後、頭皮を軽くマッサージします。
 
③ 5本の指の腹で頭を掴むようにして、頭皮を円を描くように動かします。
  側頭部から頭頂部に向けて、上に上にマッサージしましょう。
 
④ 右手の4本の指を使って、左後頭部・左側頭部の頭皮を頭頂部に向かってマッサージします。
  右後頭部・右側頭部は、左手を使ってマッサージします。
 
 このあと、いつものようにシャンプーをします。
 
 
■ 髪の乾燥
 
乾燥した髪どうしや、髪と服がこすれあうことで、静電気が起こります。
冬は空気が乾燥しているので、髪の中の水分も失われがち。
 
□ ドライヤーの時間を短縮するため、しっかりタオルドライする □
□ ドライヤー前にヘアオイルで保湿 □
 
この2つの方法で、冬の乾燥から髪を守りましょう!!
 
□ しっかりタオルドライする □
 
髪を洗った後、タオルドライをしっかりしましょう。
髪を傷ませないため、ドライヤーの時間を短縮しましょう。
 
□ ドライヤー前にヘアオイルで保湿 □
 
タオルドライの後、毛先を中心に髪にオイルをつけて水分を閉じ込めます。
ドライヤーの熱から髪を守ってくれます。
 

まとめ

 
□ シャンプー前のオイルケア&ヘッドマッサージ □
□ しっかりタオルドライする □
□ ドライヤー前にヘアオイルで保湿 □
 
 
この3つのケアで髪と頭皮を乾燥から守りましょう!!
 
 
 
 毛髪診断士:中矢

中矢(企画)

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中矢

好きなものは本と映画と音楽と食べること!! そして、ねこ!! 「楽しく元気」が健やかさと美しさの近道と信じて、日々楽しくくらしています。

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