お肌のこと
2020年08月10日
【夏のテカリ対策!】乾燥肌なのにテカるのはナゼ⁉
さくら便り
梅雨も明けて本格的な夏がやってきました!
私にとっては、テカリが気になる季節の到来です(>_<)
乾燥肌なのに、なぜかテカってしまう……。
同じように悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
そこで、今回はお肌の「テカリ」についてのお話です!
テカリの原因
乾燥肌なのにテカるのは、ズバリ
水分も皮脂も足りていないから!!
乾燥肌の人はもともと水分も皮脂も少なめ。
そのため、夏場のエアコンが効いた部屋にいると
どんどん水分が奪われていき、肌がカサカサの状態に。
すると肌は、うるおいを取り戻そうと皮脂を過剰に分泌します。
その結果、肌が乾燥しているのにテカってしまう現象が起きるのです。
大切なのは「水分と皮脂のバランス」
テカリが気になると、皮脂が出るのを抑えがちですが
それは逆効果!!
なぜなら、
皮脂をオフする → 肌が乾燥 → 皮脂を過剰に分泌 → 皮脂…
と、テカリの無限ループに陥ってしまうからです( ;∀;)
皮脂には、肌の水分が蒸発するのを防いで、乾燥を抑えてくれる
大事な役割があります。
皮脂と水分がうまく混じり合うことで
『皮脂膜=肌のバリア機能』
が作られます。
つまり、肌の水分と皮脂をバランスよくキープする必要があるのです!
では、バランスを保つためにオススメの方法をご紹介します♪
1:洗顔を丁寧に
洗顔はスキンケアの基本中の基本。
顔のテカリを解決するためにも、洗顔のやり方を見直してみましょう。
<オススメの洗い方>
①手を清潔にする
②泡立てネットを使って、しっかりとした濃いふわふわの泡を作る
③Tゾーンや皮脂が多い部分から泡を乗せていく。
④顔と手の間に泡がある状態をキープしながら、優しく丁寧に洗う。
⑤目元や口元など、皮膚が薄い部分は泡を乗せるだけ。
⑥32度くらいのぬるま湯で20回ほど泡がなくなるまですすぐ。
※この時も顔と手がなるべく触れないように気を付ける。
⑦タオルを2回ほど折りたたみ、優しく包み込むように水分をふき取る。
2:たっぷり保湿する
肌にしっかりと潤いを届けることで、水分と油分のバランスが整いやすくなります。
なじませ方にもコツが!
◎パッティングしない、コットンは使わない
乾燥肌の人は、皮膚が薄くお肌のバリア機能が低下しているため、刺激になることは極力避けましょう。
◎ハンドプレスでじんわり浸透させる
手で肌を包み込むように優しく密着させて10秒キープ。手を離すときもゆっくりスローモーションで。
いくつか化粧品を使うときは、1~2分置いてから同じ手順を繰り返しましょう。
3:あぶら取り紙を使いすぎない
テカっていると、つい使ってしまう人もいるのではないでしょうか?
あぶら取り紙は何度も使いすぎると、必要な皮脂まで奪って、さらに皮脂を過剰分泌させてしまう原因になることも。
テカリが気になるときは、ティッシュで押さえるだけでも十分に解消できます。
身だしなみのひとつとしても、清潔なティッシュを持ち歩くことをおすすめします。
いかがでしたか?
少しでもお役に立てることがあれば嬉しいです(^^)♪
暑い夏もキレイな肌をキープして乗り切りましょう!!
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