こんにちは、さくらの森の山口です。

突然ですが、

朝、鏡をみると顔がむくんでパンパン！まぶたもドンヨリ......

なんてことはありませんか？

「私はむくみ体質だから仕方がない」

「お昼には元に戻るから、まぁいいか」なんて放置しては危険です💦

腫れぼったいまぶたは［下がりまぶた］になり、

フェイスラインは崩れ、太く短くなった首はシワシワに...。

このように、むくみを放っておくと慢性化し、

さらに将来のシワやたるみの原因になってしまうのです。

そこで、おすすめなのが「フェイスマッサージ」！

本日は、スキンケアのついでにできる簡単むくみマッサージと裏ワザをご紹介します！

マッサージにはめぐりをよくする働きがあり、むくみに効果的なので、

ぜひスキンケアの時間に取り入れてみてくださいね(^^)/

スキンケア×マッサージで効果バツグン♪

マッサージを始める前に、摩擦による刺激を与えないように

顔にしっかりクリームを馴染ませてくださいね。

それでは早速、マッサージ方法をご紹介します！

この流れを1セットとし、6回程度繰り返しましょう！！

★POINT★

顔の中心から外に向かって円を描くように。

自分が心地よいと思う強さで、肌をなでるように手を動かしてくださいね！

マッサージ後は、肌の血行が良くなるため、

化粧水や美容液が肌に浸透されやすくなりますよ(^O^)／

たった3分でむくみ解消♪「耳まわし」が効果的

「耳まわし」とは耳まわりをほぐすことで、

顔や頭に繋がる筋肉のリンパの流れを改善する方法です！

リンパの流れをよくすることで、むくみを短時間で解消できます。

それでは、「耳まわし」を実践してみましょう！

（8回×2セット）

むくみが取れるのはもちろん、首や額のシワの改善にも繋がります。

＼もっと簡単に！／

家庭にあるアイテムで顔がスッキリになる裏ワザ

たった5分、家にある「輪ゴム」を使うだけで

むくみがとれて、小顔になれる美容法の紹介です！

「輪ゴム」で耳にあるツボを少し刺激することで、むくみスッキリ！

たった5分で、むくみが取れてシワが薄く、目もパッチリ開くように。

血流アップを実感できます。

★POINT★

輪ゴムのキツさは耳たぶがほんの少し上がる程度です。

ゆるすぎると感じるかもしれませんが、弱い刺激が効果のポイント★

いかがでしたか？？

今回は、むくみに効果的で簡単なマッサージ美容法をご紹介しました。

ぜひ今日から実践してみてください！！

★最新情報★

シワに特化した(※1)美容液シートが11月に発売決定！！

気になる目元・ほうれい線・首元・眉間のシワに集中アプローチ。

たった週に1回美容液シートを貼るだけで、

エステ級ケアがご自宅で叶っちゃいます★

社内でも

■翌朝、貼った部分がぷるんぷるんで驚いた！

■シワが薄くなった

■肌にとろけていい感じ♪

など、大好評！

11月4日発売予定ですので、楽しみにお待ちくださいね！

※1　抗シワ試験クリア済み：乾燥による小じわを防ぐ